DDandelions-programme is op aanvraag in Afrikaans beskikbaar.
Vigorous Validation
'n 6-Week Trauma-Ingeligte Program vir Selfleierskap
Vigorous Validation is 'n gestruktureerde ses-week afrigtingsreis wat ontwerp is om jou te help verstaan hoe jou oortuigings, ervarings, verhoudings en interne dialoog die manier waarop jy jouself sien, vorm.
Gedurende die program ondersoek jy hoe identiteit, prestasie en eksterne terugvoer jou gevoel van eiewaarde beïnvloed. Jy leer ook hoe om jou gedagtes met groter bewustheid te ondersoek sodat jy vanuit helderheid kan reageer eerder as vanuit aannames of selfkritiek.
Die proses is trauma-ingelig en word teen 'n tempo aangebied wat emosionele bewustheid, senuweestelsel-regulering en gegronde selfrefleksie ondersteun. Teen die einde van die program beskik jy oor praktiese hulpmiddels om te herken wanneer 'n gedagte gebalanseerd is, wanneer dit verdere ondersoek benodig, en hoe om jouself met groter innerlike stabiliteit en selfvertroue te lei.
Programstruktuur
Week 1 – Identiteit en Selfpersepsie
Verken hoe jou grootwordjare, oortuigings en vorige ervarings die manier waarop jy jouself sien, gevorm het. Hierdie week fokus op die herkenning van jou sterkpunte, patrone en die invloede wat jou selfbeeld gevorm het.
Week 2 – Verhoudings en Jou Bydrae
Verstaan wat jy na vriendskappe, verhoudings, werksomgewings en die samelewing bring. Hierdie week ondersoek hoe ondersteuning, terugvoer en kritiek jou gevoel van waarde beïnvloed het.
Week 3 – Waarde Buite Prestasie
Ondersoek hoe prestasie, erkenning en produktiwiteit met identiteit verstrengel kan raak. Hierdie week help jou om te onderskei tussen wie jy is en wat jy doen, terwyl jy bewus raak van validasiepatrone wat selfvertroue beïnvloed.
Week 4 – Interne Gesag en Selfleierskap
Versterk jou innerlike stem en ondersoek hoe verwagtinge, druk en interne reëls jou gedrag beïnvloed. Die fokus val op die ontwikkeling van 'n meer gebalanseerde styl van selfleierskap.
Week 5 – Die Vigorous Validation-Metode
Leer 'n gestruktureerde metode om gedagtes te ondersoek deur bewyse te evalueer en gebalanseerde gevolgtrekkings te maak. Somatiese bewustheid word ingesluit om te herken hoe gevalideerde gedagtes in die liggaam ervaar word.
Week 6 – Integrasie en Alledaagse Toepassing
Pas die validasieproses in die daaglikse lewe toe. Hierdie finale week fokus op die herkenning van denkpatrone, die versterking van gebalanseerde interne dialoog en die integrasie van die proses in werklike situasies.
Wat is Ingesluit?
• Een individuele afrigtingsessie per week
• Gestruktureerde begeleide refleksiewerkvelle
• 'n Trauma-ingeligte, somaties-bewuste afrigtingsbenadering
• 'n Duidelike stap-vir-stap raamwerk vir persoonlike insig en groei
• Die Dandelions & Daffodils Reflective Journal vir voortgesette integrasie
Ontdekkingsessie
30–40 minute · Gratis
'n Kort inleidende sessie om jou behoeftes te verken, vrae te beantwoord en te bepaal of ons 'n goeie passing is om saam te werk.
Programbelegging
$360 USD | £290 GBP | €335 EUR | R4 900 ZAR
Volle Betalingsopsie
$335 USD | £270 GBP | €310 EUR | R4 500 ZAR
(Eenmalige betaling teen 'n afslag)
Betalingsplan
Deposito:
$140 USD | £115 GBP | €130 EUR | R2 300 ZAR
$110 USD | £85 GBP | €100 EUR | R1 300 ZAR Na Week 3
$110 USD | £90 GBP | €105 EUR | R1 300 ZAR Na Week 5
Beskikbaar vir beide Suid-Afrikaanse en internasionale kliënte deur veilige aanlyn- of telefoniese sessies.
Maklike betalings via PayFast.
DDandelions-programme is op aanvraag in Afrikaans beskikbaar.
Soulmate Blueprint
'n 5-Week Verhoudings- en Patroonafrigtingsprogram
Verhoudingspatrone en gehegtheid
Hierdie vyf-week afrigtingsproses ondersoek verhoudingsdinamika, gehegtheidspatrone, emosionele beskikbaarheid en die verhouding wat jy met jouself het.
Die program is geskik vir individue wat enkellopend is, uitgaan, of tans in 'n verhouding is en gesonder, meer bewuste verhoudings wil skep.
Deur begeleide refleksie en gestruktureerde afrigtingsgesprekke kry kliënte groter duidelikheid oor hul verhoudingspatrone, ontwikkel hulle dieper selfbewustheid en leer hulle om verhoudings met groter bedoeling en emosionele begrip te benader.
Wat is Ingesluit?
• Een individuele afrigtingsessie per week
• Verkenning van verhoudings- en gehegtheidspatrone
• Emosionele en oortuiging-gebaseerde helderheidswerk
• Trauma-ingeligte begeleiding om veiliger en meer bewuste verbinding te ondersteun.
Programstruktuur
Week 1 – Die Self in Verhoudings
Verstaan wat jy tot 'n verhouding bydra terwyl jy begin om vorige verhoudingservarings en seerkry te verwerk.
Week 2 – Duidelikheid en Patrone
Verkry helderheid oor waarna jy in 'n lewensmaat soek en ondersoek patrone uit vorige verhoudings wat jou keuses en verwagtinge beïnvloed.
Week 3 – Verenigbaarheid en Aantrekking
Identifiseer gesonde verenigbaarheid en ontwikkel 'n beter begrip van hoe om emosioneel beskikbare en gepaste lewensmaats te herken en aan te trek.
Week 4 – Integrasie
Begeleide praktiese toepassing en integrasie van nuwe insigte en perspektiewe.
Week 5 – Fondamente van 'n Gesonde Verhouding
Verken die pilare van 'n gesonde verhouding en hoe om 'n gebalanseerde, volhoubare verbinding oor tyd te handhaaf.
Ontdekkingsessie
30–40 minute · Gratis
'n Kort inleidende sessie om jou behoeftes te verken, vrae te beantwoord en te bepaal of ons 'n goeie passing is om saam te werk.
Programbelegging
$280 USD | £225 GBP | €260 EUR | R3 500 ZAR
Betalingsplan
Deposito:
$140 USD | £115 GBP | €130 EUR | R1 750 ZAR
Betaling na Week 3:
$140 USD | £110 GBP | €130 EUR | R1 750 ZAR
Beskikbaar vir beide Suid-Afrikaanse en internasionale kliënte deur veilige aanlyn- of telefoniese sessies.
Maklike betalings via PayFast.
DDandelions-programme is op aanvraag in Afrikaans beskikbaar.
Upgrading
12-Week Intensiewe Program vir Persoonlike Groei en Integrasie
Diep integrasie en beliggaamde verandering
Hierdie 12-week afrigtingsprogram is ontwerp vir individue wat gereed is vir volhoubare, diepgaande verandering.
Die proses fokus op diep persoonlike ontwikkeling deur gestruktureerde begeleiding, ondersteuning wat die senuweestelsel in ag neem, en deurlopende integrasie oor tyd. Dit is geskik vir kliënte wat bereid is om hulself te verbind tot volgehoue selfrefleksie, gedragsverandering en dieper onderbewuste en somatiese werk.
• Een individuele afrigtingsessie per week
• WhatsApp-ondersteuning gedurende die week vir refleksie, verduideliking en integrasie (binne ooreengekome grense)
• Gestruktureerde integrasiemateriaal om insig, emosionele verwerking en praktiese toepassing te ondersteun
• Volle toegang tot alle DDandelions-joernale en boekies vir dieper refleksie en langtermyn-transformasie
• Somatiese praktyke om senuweestelsel-regulering en beliggaming te ondersteun
• Onderbewuste patroonwerk wat oortuigings, emosionele siklusse en interne blokkasies aanspreek
Verdere ondersteuning ná afloop van die 12 weke kan afsonderlik bespreek en gereël word.
Week 1–2 – Verstaan die Proses
Definieer jou persoonlike opgradering en vestig duidelike intensies vir die reis wat voorlê.
Week 3–4 – Die Begin van die Verskuiwing
Begin die veranderingsproses en identifiseer twyfel, beperkende oortuigings en interne struikelblokke.
Week 5–6 – Dankbaarheid en Bewustheid van Groei
Verken die rol wat dankbaarheid speel tydens persoonlike verandering. Hierdie fase sluit 'n Dankbaarheidsjoernaal en refleksie oor jou vordering in.
Week 7–8 – Die Afbreek van Interne Versperrings
Werk met beperkende oortuigings en emosionele blokkasies wat groei en verandering kan beïnvloed.
Week 9–10 – Emosionele Bewustheid
Identifiseer en werk met emosies wat jou gedrag, reaksies en besluitneming beïnvloed.
Week 11–12 – Aanvaarding en Integrasie
Versterk aanvaarding terwyl nuwe insigte, perspektiewe en patrone geïntegreer en gekonsolideer word.
• Drie Somatiese Liggaam-Gees-sessies
• Begeleide diepontspanningsreise
Hierdie sessies word deur die program geïntegreer om beliggaming te ondersteun en ruimte te skep vir dieper integrasie van die werk.
30–40 minute · Gratis
'n Kort inleidende sessie om jou behoeftes te verken, vrae te beantwoord en te bepaal of ons 'n goeie passing is om saam te werk.
$1 140 USD | £920 GBP | €1 050 EUR | R11 500 ZAR
$1 100 USD | £885 GBP | €1 010 EUR | R10 900 ZAR
(eenmalige betalingsafslag)
Deposito
$445 USD | £360 GBP | €410 EUR | R4 500 ZAR
Betaling in Week 4
$345 USD | £280 GBP | €320 EUR | R3 500 ZAR
Betaling in Week 8
$345 USD | £280 GBP | €320 EUR | R3 500 ZAR
Beskikbaar vir beide Suid-Afrikaanse en internasionale kliënte deur veilige aanlyn- of telefoniese sessies.
Maklike betalings via PayFast.